自分だけでなくみんなが感じること。

30代後半からの【カラダの変化】

第3位　目の疲れ

スマホ見てる時間・ネット社会なので、仕方ないこともある。

第2位　肩こり

おこさんの抱っこやおんぶで肩に負担をかけることが多くなります。

そして、一位はこちら。

第1位　カラダの疲れ
（だるさ・倦怠感）

どの世代でもありそうですね。

特に感じ始めるのが子育てしだした頃です。

私も36歳で1人目を出産しました。

ぎりぎりまで働いていたので、

疲れ知らずでした。

子育てする体力は別なものだということを

経験しました。

ママパスのイベントで40代のママとあうと

体力の話で盛り上がります。

2022年から40代前後のママが交流できる日をつくります。

その1人が、保育士である　ひろこ先生

ひろ子先生も高齢出産だったそうです。

定期的な妊婦検診・血圧の上昇・
正常なのか・・
偏った食生活をとってないか？

何も指導が入らなければ、ホッとする。
お腹の子もスクスク育っていることを確認できた。
考えすぎると自分を責めてしまうから・・

一息ついてゆったりできる場所があればよかったな～

私が作ればいいんだよね。

不安もちょこっとリセットできる時間

高齢出産予定・出産したママの交流の居場所。

もう1人の主宰の女性。

理学療法士として病院で勤めて気づけば35歳を超え、

気持ちもカラダもお疲れが溜まってきた。

今までなら少し無理をしても休憩をすれば回復してたのに

最近どこかスッキリしない。

理学療法士を活かし、

リンパドレナージュという手技を身につけ

2人があるとき出会います。

同じ世代の私たちでもできることあるんじゃないかと。

たどり着いたかたち。

働いてるママも多い時代

日曜日の方参加しやすいかなー。

日曜は家族の時間というママも多い

午前中だけなら1人時間あってもいい

パパも我が子と2人時間練習だよ。

そして場所を探す。

近場で少し癒しが感じられる場所あるかな～

【元長岡京市に住んでいたママがオープンされたハーブティのお店♡】

早速、2人でお店に行って交渉してきました。

『R40female カラダとココロを整える』

日程　1月30日　日曜日　

　　　2月16日　水曜日(お子さま連れOK)

　　　3月13日　日曜日

時間　10:00～11:30

定員　3名

費用　4500円→期間限定価格　2000円

メニューは3つ。

1「高齢出産」「不妊治療」を経験した、現役保育士が「ママの体」のこと「育児」のことなど、皆さんの「今」に寄り添い、お話をします。

2.理学療法士による、家でもできるセルフストレッチの伝授と自分へのご褒美「ヘッドマッサージ 」

3.「心葉」さんの店主より、体調に合ったハーブティーの選び方。そして、オリジナルハーブティーをいただきながら、体とココロを整えましょう。

私たちはあなたの身体を癒すプロ。

明日からのためのリセットタイム。

そんなご褒美の時間はいかがですか。

お申し込みは下記のリンクから