3度の食事をつくるのがしんどい時は?

春号 発行中です。
 😊3度の食事をつくるのがしんどい
そろそろ疲れてきてるママ多くないですか?
『1日キッチンにたってる😅』
『献立が苦痛』
と食事の悩みをよく耳にします。
前回のテイクアウト情報に続いて
ちょっと視点を変えたお話を聞いたので
ご紹介したいと思いました。
『1日3食じゃなくてもいいんですよ』
その話の続きは
では、先生お願いします。


😋こんにちは。
岡田千鶴(ちづ)と申します。
「未来食つぶつぶ」という、
雑穀が主役のビーガン料理と
いのちの仕組みを紐解いた
一生モノの食術をお伝えしています。
外出自粛が続き、家族がおうちで過ごす
時間が増え、
毎日の食事を作るのが大変!辛い!
そう感じてしまうときも
あるのではないでしょうか?
実を言うと、
「未来食つぶつぶ」を実践している
多くのママたちは、
同じ状況下にいながら、そのような辛さを
ほとんど感じることなく、
らくらく毎日を過ごしています。

その理由は、
いのちの仕組みで食べるということの
シンプルな心と技を知っているからです。
いのちの仕組みどおりの料理技は、
とてもシンプル。
お鍋ひとつ、
調味料は塩だけ! というものもたくさん!
簡単だから毎日実践でき、なおかつ、
体の調子を整えてくれます。

😊なるほど~塩だけなんですね。
塩のお話も前にされてましたもんね。
あのお話も興味深いものでした。
ところで、
今月と来月にママパスで好評だった
雑穀スープ試食会が開催できなくなり残念です。
前回参加された親子が
『この子こんな食べないのにめちゃ食べてる~』
『雑穀って?』
『砂糖使わないのに何故甘い?』
と隣にいたママパススタッフもびっくりでした。



😋そうそう、もっと色々あるのですが…
話していたら長くなりそうなので、
短くまとめます。

全国にある料理教室でお伝えしていますが、
今は難しいですね。
でも、無料で届くメルマガなら、
すぐにでもお役に立てると思い、ご紹介
させていただくことになりました!
「未来食つぶつぶ」では、
365日、毎日1つのレシピを
無料メルマガでお届けしています。
3000を超えるレシピのラインナップから、
季節に合わせたものを、スタッフが
選んで配信しています。


つぶつぶ実践者さんの”つくレポ”や
つぶつぶ食術のワンポイント解説なども
載っていますよ。
毎日、毎回、「なにつくろう?(ため息)」が
少しでも楽になりますように。
ただ・・・1つ付け加えるならば、
毎日3食が。
ほんとうに必要なのかな? と
常識を疑ってもみませんか?
(なにを隠そう、これを書いている私は
家族3人、1日2食です。)
いのちの大切さ、健康のありがたさを
噛み締めている今だからこそ、
いのちの仕組みにそった食のあり方に
出会っていただきたいなと思っています。
ぜひ、無料メルマガからはじめてみてくださいね。

😊ありがとうございました。
1日2食 そこも凄く気になるところです。
無料のメルマガは
以下のリンクよりご覧くださいね。

mama passport Nagaokakyo 【ママパスポート長岡京】

京都府長岡京市・地域密着型子育て情報誌「ママパスポート長岡京」 「ママパスポート長岡京」春号(2020年7月1日発行) 準備中!